아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - fact : 현황, 사실오늘의 영단어 - gathering : 회의, 모임, 세미나오늘의 영단어 - annals : 연대기, 연대표, 역사나는 질 것이다. 하지만 절망하지 않는다. -잭 니클라우스 오늘의 영단어 - ultimate : 최후의, 마지막의, 궁극적인오늘의 영단어 - arguing : 논쟁을 벌이는당신은 마이크로소프트의 회의에 참석한 누군가가 ‘승리하자’거나 ‘한계가 있기 때문에 승리할 수 없다’고 말하는 것을 듣지 못할 것이다. -빌 게이츠 기쁨과 노여움은 마음속에 있고, 말은 입에서 나오는 것이니 신중히 하지 않으면 안 된다. -채옹 선생 오늘의 영단어 - non-political : 비정치적인