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모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 짚신을 뒤집어 신는다 , 몹시 인색함을 비유하여 이르는 말. 사람은 자기가 행복할 때는 힘들었던 기억을 잊어버리고 역경에 처했을 때는 행복했었던 때의 일을 전혀 기억하지 못한다. -성서외경 오늘의 영단어 - propagate : 번식시키다, 널리 펴다, 전파하다, 선전하다 ‘돈의 달인’이 되려면 돈보다 더 영리해야 한다. 그러면 돈은 지시받는 대로 일을 한다. 돈은 당신에게 복종하게 된다. 당신은 돈의 노예가 되는 대신 돈의 주인이 된다. 이것은 금융 지능이다. -로버트 기요사키 항상 성취를 목표로 삼아라. 그리고 성공은 잊어버려라. -헬렌 헤이즈 오늘의 영단어 - foreign currency : 외화, 외국 돈 오늘의 영단어 - infertile : 땅이 비옥하지 않은, 불모의, 불임의 오늘의 영단어 - unsanitary : 비위생적인 오늘의 영단어 - liquidating : (물로)씻어내는, 청산하는