고기든 우유든 김치든 현미밥이든 우리가 입으로 집어넣는 음식은 뭐든지 적게 먹어야 건강하게 살 수 있다. 그리고 우리 몸이 진정으로 좋아하는 음식이 무엇인지를 알고 조심하며 사는 것과 모르고 사는 것은 매우 다른 결과를 가져온다. 골고루 먹는 것이 잘먹는 것이 아니라 무엇을 더 먹고 무엇을 덜 먹어야 하는지를 알고 사는 것이 잘사는 인생의 시작이다. -박정훈 탐구를 중단해서는 안된다. 모든 탐구의 목적은 우리가 시작했던 곳에 도달하는 것이며, 또 바로 그 장소를 처음으로 아는 데 있다. -엘리엇 오늘의 영단어 - excavation : 굴착, 파내기오늘의 영단어 - rarely : 거의 --하지않다책은 만인의 공유물이며, 만인은 배움의 의무를 지닌다. -탈무드 오늘의 영단어 - reparations : 배상금, 배상물오늘의 영단어 - chipmunk : 북아메리카산 얼룩다람쥐방위 보아 똥 눈다 , 사람의 됨됨이를 보아서 대접한다는 말. 우선 가정에서 성공하라.어릴 때 유연하던 것이 늙으면 딱딱해져서 부러지기 쉽다. -도교